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月經(jīng)能喝膠原蛋白嗎含膠原蛋白多的食物有？

女 | 0個(gè)月 2021-10-09 10:54:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)能喝膠原蛋白嗎含膠原蛋白多的食物有？

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2021-10-09 11:00:32 我要投訴

你好，月經(jīng)期間可以吃含膠原蛋白多的食物，因?yàn)槟z原蛋白不影響月經(jīng)周期及月經(jīng)量、適量補(bǔ)充膠原蛋白能增強(qiáng)皮膚的彈性、膠原蛋白有利于子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。月經(jīng)期間注意外陰衛(wèi)生，別吃生涼及辛辣食物。

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2021-10-09 11:09:31 我要投訴

你好，月經(jīng)期能喝膠原蛋白，月經(jīng)來潮時(shí)，一般忌吃過于生冷以及辛辣刺激性的食物，其他沒有更多的禁忌，根據(jù)自己的喜好想吃什么就吃什么，但是要注重經(jīng)期保健，注意外陰衛(wèi)生，適當(dāng)保暖，不能受涼就好。