脖子轉(zhuǎn)動(dòng)有沙沙的聲響,首先不考慮頸椎病的情況,但是說明頸部有一定的勞損,可以避免低頭含胸的動(dòng)作,或者減少伏案低頭的動(dòng)作,如果低頭時(shí)間超過20分鐘,可以抬頭做一下米字操,必要的時(shí)候可以做一些理療緩解癥狀
脖子運(yùn)動(dòng)時(shí)沙沙的響,屬于頸椎病的犯賤,因?yàn)轭i椎韌帶運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不夠潤滑就容易出現(xiàn)摩擦音,平時(shí)可以去鎮(zhèn)蘋果有助于改善頸椎病的癥狀,也可以進(jìn)行局部的熱敷按摩,這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),也可以改善沙沙響的癥狀。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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