近視眼的人，吃什么對(duì)眼睛好

      近視眼的人吃以下食物對(duì)眼睛好：吃富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)可以幫助患者恢復(fù)視力，可以多吃一些雞蛋、魚(yú)肉、牛奶等食物；多吃富含鈣元素和磷質(zhì)的食物，可以預(yù)防近視度數(shù)增加。
      

      您好！建議您平時(shí)盡量少看電子產(chǎn)品，盡量減少近距離用眼，多戶外活動(dòng)，以免度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)，可以多戶外活動(dòng)，當(dāng)然有些食物：比方胡蘿卜、南瓜、藍(lán)莓、西紅柿等都對(duì)眼睛有好處。
      

      病情分析，近視眼的患者要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，特別是多吃一些維生素a，c，e含量比較豐富的食物，比如胡蘿卜，草莓，藍(lán)莓，橘子，彌猴桃，西紅柿，菠菜，油菜，南瓜，堅(jiān)果類(lèi)，谷類(lèi)等。
      
      以上是對(duì)“近視眼的人，吃什么對(duì)眼睛好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！