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2022-11-18 11:46:39 我要投訴
得網(wǎng)球肘后可以健身，但要適度，不可做劇烈運(yùn)動，健身時要盡量避免用手抓或提重物，同時也要避免參加羽毛球或網(wǎng)球等運(yùn)動，因?yàn)榫W(wǎng)球肘也叫肱骨外上髁炎，是前臂伸肌腱、肌腱因過度疲勞而產(chǎn)生的無菌性炎癥。本病多由打羽毛球或網(wǎng)球時不正確姿勢或長時間從事家務(wù)活所致。對患有網(wǎng)球肘的患者，在健身過程中，可進(jìn)行手臂、手部力量、柔韌等方面的鍛煉，在鍛煉過程中，運(yùn)動強(qiáng)度要合理，不要使手臂過度疲勞，以免加重?fù)p傷。
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