平時要注意腰部的保暖,防止磕碰扭傷。經(jīng)常性的彎著腰或者坐著、站著的話,腰部承受的壓力過大很容易導致不適??梢岳眉す忉樀端山庑g做一下微創(chuàng)治療。自己可以做一些理療,按摩、或使用腰痛治療帶等等,考慮與體質虛弱也有關系,可以用一些有補養(yǎng)作用的藥物如補腎強身片、狀腰健腎丸等等。
腰肌勞損不會影響小胳膊疼痛的。如果患者出現(xiàn)小胳膊疼痛,有可能是頸椎病等導致的。建議去醫(yī)院進行詳細的檢查,明確病因針對性治療。平時多注意休息,注意腰部保暖,避免彎腰負重活動。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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