失眠的患者最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,根據(jù)真正的失眠的具體情況來對(duì)癥治療,可以適當(dāng)?shù)某灾叩乃幬锏模确秸f入睡困難的話可以吃阿普唑侖或者是右佐匹克隆,如果是早醒的話也可以適當(dāng)?shù)某郧蛲惺?,首先患者自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,對(duì)睡眠不要過度的關(guān)注。
病情分析:
你好,失眠有生理性的,還有心理性的,生理性的失眠是需要查找出身體的原因的,心理性的失眠是需要找到導(dǎo)致你失眠的原因的,如果查找到原因,才能夠更好的對(duì)癥治療
指導(dǎo)意見:
建議您首先查找自己失眠的原因,然后去對(duì)癥治療,不管是生理性的還是心理性的,只有找到方法才可以更好的緩解和治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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