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齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長類風濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直
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2021-10-08 19:21:13 我要投訴
薏米是很好的食物，薏米適量加入水，煎煮飲用，有一定的利水消腫的作用，另外薏米還可以和紅豆等搭配，對于補脾益氣等都有很好的好處，薏米還可以有美容養(yǎng)顏使皮膚角質(zhì)軟化的作用。
2021-10-08 10:10:47 我要投訴
薏米含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵維生素b等，經(jīng)常食用可以起到健脾止瀉，提高免疫力的作用，另外對降血糖，血壓，解熱鎮(zhèn)痛也能起到一定的功效，平時可以用薏米煮水或者煲湯
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