早餐吃大豆有什么好處？

男 | 0個(gè)月 2021-10-08 07:03:38 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：早餐吃大豆有什么好處？

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2021-10-08 18:49:56 我要投訴

早餐吃大豆有很多好處，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵不飽和脂肪酸和卵磷脂等多種微量元素和礦物質(zhì)，大豆食物還具有調(diào)節(jié)雌激素代謝，能夠很好的降低血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病

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