網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎是一種肘部常見的一種勞損性病變。緩解方法首先就是防止肘關(guān)節(jié)過度伸屈操勞,以歇息為基礎(chǔ),肘關(guān)節(jié)防寒,防止受寒,局部冷敷,理療烤電。平時這段時間不要太過操勞,辛苦要始終保持個良好的情緒。需要聲明注意日常生活當(dāng)中,避免受涼,避免長時間一個姿勢。
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