睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力降低嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-10-07 14:46:40
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健康咨詢描述： 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力降低嗎？
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2022-11-02 21:38:35 我要投訴
長(zhǎng)期失眠是會(huì)導(dǎo)致患者的身體免疫力降低的，失眠會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不充足，人體的免疫功能就會(huì)受到影響，所以患者更容易患病。平時(shí)睡前可以喝一杯熱牛奶，也可以用熱水泡腳，提高自己的睡眠質(zhì)量，如果癥狀還沒(méi)有緩解，那就服用藥物治療。
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