順產(chǎn)陰松弛怎么恢復(fù)正常

      正常分娩，因?yàn)樘ヮ^的壓迫會導(dǎo)致盆底肌損傷，陰道壁松弛，如果產(chǎn)后恢復(fù)不好，會出現(xiàn)前后陰道壁膨出，子宮脫垂，甚至張力性尿失禁，分娩次數(shù)越多癥狀越明顯，可以通過盆底肌康復(fù)治療緩解癥狀。
      

      如果是經(jīng)陰順產(chǎn)以后，產(chǎn)道肯定是會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，產(chǎn)后需要做一下產(chǎn)后康復(fù)理療，平時(shí)做一下凱格爾運(yùn)動。多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，這個有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，注意休息，避免出現(xiàn)子宮脫垂的情況。
      

      順產(chǎn)陰道松弛屬于正常的生理是不用擔(dān)心的，這個時(shí)間注意好的衛(wèi)生習(xí)慣，然后做點(diǎn)產(chǎn)后的修復(fù)項(xiàng)目就可以了。平時(shí)多用溫水沖洗，保持局部的清潔干燥，然后做點(diǎn)縮陰運(yùn)動或者產(chǎn)后瑜伽都是有利于陰道緊致的。
      
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