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站立性頭疼暈眩好幾秒

女 | 17歲 2021-10-06 22:53:24 3人回復 來自撫州市

健康咨詢描述: 有時候躺在床上然后坐起來會頭疼,會有幾秒鐘的頭疼眩暈,從坐起來到站立也會有頭疼,就5號開始發(fā)生,而且不知道為什么,睡眠質量突然下降,以前能睡挺久的,4號11點多睡,這是7點準時醒,昨晚1點多睡,但是早上六點多自己醒過來,想睡又睡不著,不過我會午睡,想知道自己怎么了

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-10-07 08:43:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你現(xiàn)在的這種情況描述來看,首先,考慮存在具體的器質性病變影響,同時也可能與你睡眠質量下降,休息不好造成的神經(jīng)衰弱,生物鐘紊亂等引起不適有關!
      指導意見:
      建議您放松放松心情,不要給自己太大壓力,適當?shù)倪M行戶外活動,調(diào)整睡眠質量,睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓練等方式來提高,同時,避免精神壓力過大,勞逸結合,適當?shù)倪M行戶外活動,有助于增強身體素質,必要時到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結果對癥治療

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-10-07 08:43:57 我要投訴

      病情分析:
      睡眠要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,你這種睡眠質量突然改變的話,可能會造成自己一些身體出現(xiàn)不良的癥狀。
      指導意見:
      注意讓自己放松下來,調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運動,多想一些開心的事。每天晚上睡覺前可以聽聽音樂或者自己喜歡的小說,看看能不能緩解自己的睡眠質量。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-10-07 08:45:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,如果你平時身體非常健康,營養(yǎng)又跟得上,而且有運動的習慣,那么不應該發(fā)生這種情況的。一個人年輕青的怎么會突然得病呢?
      指導意見:
      醫(yī)生是猜不出來怎么回事的,除非他的血壓血糖不正常等。所以建議你應該到醫(yī)院的內(nèi)科進行進一步的檢查,診斷和治療,那樣更直接更正確。
      以上是對“站立性頭疼暈眩好幾秒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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