在學(xué)校宿舍有點(diǎn)困難睡著
男 | 13歲 2021-10-06 21:48:18
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 在家的話通常幾分鐘就睡得很好了要是在宿舍就時(shí)間長(zhǎng)才能睡得著，導(dǎo)致第二天困。
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2022-09-27 19:11:06 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在家里的話，一般有幾分鐘就能睡得很好，可是在宿舍的話，就需要長(zhǎng)時(shí)間才能睡得著，而且第二天空乏
指導(dǎo)意見：
如果是這種情況的話，最主要的是因?yàn)槟銖募依飦?lái)到學(xué)校以后又不適應(yīng)學(xué)校宿舍的環(huán)境，建議你應(yīng)該可以通過(guò)放松心情，不要有任何的顧慮，逐漸的應(yīng)該會(huì)適應(yīng)這樣宿舍的環(huán)境，在睡覺(jué)之前，千萬(wàn)不要胡思安靜的放松心情，不要有任何顧慮的，應(yīng)該能夠逐漸得到改善
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