無(wú)花果的膳食纖維含量高嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-06 15:28:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：無(wú)花果的膳食纖維含量高嗎？

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2021-10-06 15:35:56 我要投訴

無(wú)花果的膳食纖維含量是比較高的，而且它里面也含有多種的微量元素，無(wú)花果口感也比較好，里面也含有鈣鉀鎂等一些元素，可以幫助身體補(bǔ)充能量。

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

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2021-10-06 18:02:23 我要投訴

你好，無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，無(wú)花果含有的膳食纖維量是很高的，經(jīng)常吃無(wú)花果，可以預(yù)防乳腺癌，美容養(yǎng)顏，預(yù)防心腦血管疾病，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘有一定的作用