健康咨詢描述: 我最近幾天上夜班回來白天休息就睡4小時(shí)就睡不著了,醒來渾身出汗,是腎虛了嗎?
睡覺總愛出汗,中醫(yī)認(rèn)為是盜汗,最常見的就是腎陰虛所導(dǎo)致的,它一般還有頭暈耳鳴,失眠多夢,伴有心悸,心慌,頭暈,乏力等表現(xiàn),像這種情況建議可以吃點(diǎn)六味地黃丸,金匱腎氣丸,平時(shí)要注意休息,不要熬夜,可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶來緩解癥狀。
病情分析:
根據(jù)你的病情介紹,睡眠嚴(yán)重不足,每天只睡四小時(shí),醒來渾身出汗。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的癥狀描述,考慮可能是睡眠嚴(yán)重不足引起的氣血虧虛引起的不適癥狀??梢苑靡恍┮鏆怵B(yǎng)血的藥,比如歸脾丸等等。平時(shí)注意休息,少熬夜,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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