膝蓋輕微陣痛，關(guān)節(jié)里面

      這種情況不排除是關(guān)節(jié)勞損的情況，也要考慮是否存在，滑膜炎，首先注意休息，避免運動，避免久蹲的動作，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以進行局部理療，觀察一下，不一定是什么大問題

      患者提到的情況，很可能是由于運動損傷造成的影響，患者有可能損傷以后造成膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉或者是半月板出現(xiàn)了問題，這種情況為了進一步的明確診斷，還是建議患者盡早到醫(yī)院進行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確診斷，根據(jù)診斷結(jié)果決定進一步的治療，此時患者一定要避免劇烈活動。

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于近期劇烈運動或者長時間行走后膝關(guān)節(jié)部位肌腱損傷引起的疼痛，建議近期避免劇烈活動，抬高患側(cè)腿關(guān)節(jié)，采取熱敷，按摩方法，口服活血通絡(luò)膠必要時口服布洛芬顆粒。
      以上是對“膝蓋輕微陣痛，關(guān)節(jié)里面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！