紅白蓮子都是補血的嗎？

      紅蓮子是蓮子的一種加工產(chǎn)品，比白蓮子多保留了種皮的部分，紅蓮子具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃的功效，和用于脾胃虛弱，心煩易怒，失眠多夢，食欲不振，以及白帶增多男子腎氣虛之遺精等病癥。紅蓮子具有降血壓清熱降火滋陽補虛止遺澀精的功效。白蓮子，味甘澀，性平具有鎮(zhèn)靜，補腎固精，降血壓的功效

      紅蓮子更多用于補血養(yǎng)顏，而白蓮子則在補氣上稍勝一籌；口感上白蓮子煮后軟而糯，清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質(zhì)較硬且稍澀。紅蓮子口感較硬，但補腎、補血效果更好;白蓮子口感香糯，健脾的功效更強。