腿軟趴趴的感覺很累，如何快速恢復(fù)

      病情分析：
      從你描述的情況來看，腿軟感覺很累，想快速恢復(fù)正常狀態(tài)。這種情況與你近日缺乏休息睡眠不充足引起的困乏有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，身體勞累困乏，恢復(fù)正常也要有一個過程，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，保障充足的睡眠，多休息，適度鍛煉，合理飲食，有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，看你的描述已經(jīng)連續(xù)4~5天，只睡了四五個小時，感覺腿都是軟軟的，特別累，想快速的恢復(fù)體力
      指導(dǎo)意見：
      是什么原因？每天只睡四五個小時，是工作原因還是出去旅游了還是睡不著？只有找到原因才能解決呀，比如說，工作原因，那你盡量的白天把工作完成，這樣晚上就可以好好的睡個覺比較放心了，如果身體原因，那你可能就需要治療身體疾病