經(jīng)期的時(shí)候可以吃香蕉嗎？

      來月經(jīng)的時(shí)候也是可以吃香蕉的，香蕉是平常比較常吃的水果之一，對(duì)月經(jīng)不會(huì)產(chǎn)生影響。平時(shí)的時(shí)候吃香蕉能夠預(yù)防便秘。也能夠補(bǔ)充人體一些微量元素，比如含鉀量就比較豐富。

      在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉，香蕉里面的維生素含量是比較豐富的，吃香蕉對(duì)于月經(jīng)一般沒有什么太大的影響，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期不要去吃一些寒涼的水果。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)香蕉，香蕉屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，但需要注意，如果比較涼的香蕉，不適合月經(jīng)期食用，生冷食品，可以誘發(fā)月經(jīng)期出現(xiàn)腹痛的改變。
      以上是對(duì)“經(jīng)期的時(shí)候可以吃香蕉嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！