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高血糖者可以吃小米粥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-05 22:18:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖者可以吃小米粥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-10-05 22:45:03 我要投訴

      高血糖者是可以吃小米粥的，但是不能吃太多，吃太多也會(huì)引起血糖升高的。高血糖患者要注意飲食，避免食用糖分高的食物，可以吃一些粗糧、蔬菜，同時(shí)要控制體重。

李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友：80336
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2021-10-06 06:04:35 我要投訴

      對(duì)于高血糖患者來說，盡量不要吃小米粥，因?yàn)橹嗬锩娴牡矸酆勘容^高，且小米粥經(jīng)過反復(fù)熬煮淀粉的程度非常高。高血糖的患者應(yīng)多吃一些粗糧，而且要多吃新鮮的蔬菜。進(jìn)食后還要多運(yùn)動(dòng)。

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