香椿炒雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好嗎？

      你好：具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，香椿含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素，能夠起到健胃理氣以及滋陰潤(rùn)燥作用，同時(shí)雞蛋中含有大量的維生素以及蛋白質(zhì)。在春天飲用能夠起到潤(rùn)膚健美作用，同時(shí)還需要去戶外進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，能夠使機(jī)體康復(fù)

      香椿炒雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)及微量元素含量是十分豐富的，適當(dāng)?shù)某砸恍┠苁股眢w的營(yíng)養(yǎng)更加的均衡，建議在日常的飲食當(dāng)中，可以合理的攝入，也要保持良好的膳食結(jié)構(gòu)！