蜂蜜最好是早上起來空腹喝,用溫水沖服,具有清腸排毒的效果,晚上喝也可以,但是最好是早晨喝,效果會更好一些,平時要注意飲食習慣,適當?shù)某郧嗖耍嗪葴厮?
蜂蜜可以晚上空腹服用。蜂蜜不是適宜濕阻中焦的脘腹脹滿,苔厚膩者食用。未滿一周歲的嬰兒不宜吃蜂蜜,蜂蜜在釀造運輸與儲存過程中,容易受到肉毒乳桿菌的污染。
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