懷孕期間能減肥么？

      懷孕期間可以減肥的，但不能從節(jié)食上來(lái)減肥，可以少吃一些高糖的食物，另外要適量的活動(dòng)。要多吃一些新鮮蔬菜水果，少吃高糖的食物，并注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。

      現(xiàn)在懷孕多少周了？身高體重是多少？如果比較肥胖，懷孕期間也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，孕期要控制體重的增長(zhǎng)。不是減肥，但是懷孕期間是不能吃減肥藥的。

      懷孕肥胖對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)危害很大，肥胖孕婦腹中的胎兒存在很大的不良影響，容易造成難產(chǎn)以及超重，非常容易出現(xiàn)妊娠高血壓，妊娠糖尿病的，所以孕婦可以選擇性的減肥，以每天晚飯后出去散步，運(yùn)動(dòng)健身操，快走，慢跑，等運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“懷孕期間能減肥么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！