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經(jīng)常手淫,記憶力下降,脾氣不好

男 | 14歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-05 16:30:37 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 我手淫1年多了,幾乎每天都在手淫,甚至有一天幾次,每次都很爽的感覺,但現(xiàn)在每次手淫之后都很愧疚,但又止不住要手淫,真是欲望一上了頭抵抗也沒什么用,請問我該如何去戒掉,但我又不想讓父母知道,擔(dān)心,我很焦慮,不知道怎么做,感覺手淫之后整個(gè)身體都不好了,注意力也下降不少,成績也下滑了,我真的很愧疚

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-10-05 16:32:06 我要投訴

      一般情況下適度的手淫對人體的健康并沒有什么影響,你這種情況并不是這種行為導(dǎo)致的,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注與性有關(guān)的事情,做好你自己這個(gè)年齡段該做的事??梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2021-10-05 16:56:16 我要投訴

      病情分析:
      14歲的男孩自述手淫一年多了,幾乎每天都在手淫,甚至有一天幾次,每次手淫之后很愧疚,身體也受到了影響,但又止不住自己的欲望,內(nèi)心沖突強(qiáng)烈,屬于青春期性心理發(fā)育問題。
      指導(dǎo)意見:
      青春期是一個(gè)很敏感的年齡段,這個(gè)階段對性和異性都充滿了好奇,身體的變化也帶來了心理的變化,適當(dāng)手淫有助于健康,但你現(xiàn)在才14歲,身體還沒有完全發(fā)育,過度頻繁就會影響身體的成長,建議你豐富自己的業(yè)余生活,特別是找一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動,白天多做做運(yùn)動,讓身體出出汗,這也是一種能量的疏通。

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-10-05 17:50:09 我要投訴

      病情分析:
      這需要一種勇氣來面對現(xiàn)實(shí)生活壓力,最重要的是自己的心態(tài)要調(diào)整好,不要自卑心理壓力
      指導(dǎo)意見:
      尋求一種減壓方式來幫助自己一下,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,培養(yǎng)一下自己的興趣愛好廣泛一點(diǎn),可以看一些正能量的書和電視
      以上是對“經(jīng)常手淫,記憶力下降,脾氣不好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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