肩周炎,頸椎病,強行練背不會好轉(zhuǎn),而且容易加重癥狀。功能鍛煉也應(yīng)該循序漸進。而且建議在疼痛期緩解后進行。肩周炎的話,可以練習(xí)手臂爬墻術(shù)。頸椎病的話,可以練習(xí)一下頸椎米字操。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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