我后脖子痛，其他的沒有什么
女 | 33歲 2021-10-04 19:59:02
2人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 昨天開始痛的，今天去醫(yī)院里看了下，就開了點(diǎn)藥吃，不知道有沒有效果
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2021-10-05 09:35:37 我要投訴
后頸部疼痛可能是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致，或者需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，頸椎病應(yīng)避免長(zhǎng)期低頭長(zhǎng)期伏案工作，定時(shí)改變頸部，體位讓頸部向前，后左右轉(zhuǎn)動(dòng)，也可作樹間運(yùn)動(dòng)，放松頸肩肌不肌肉。
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