芥菜有什么營(yíng)養(yǎng)？
男 | 0個(gè)月 2021-10-04 11:13:38
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健康咨詢描述： 芥菜有什么營(yíng)養(yǎng)？
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2021-10-04 12:29:56 我要投訴
芥菜含有的營(yíng)養(yǎng)元素也是非常豐富的，含有一定的維生素A以及B族維生素，芥菜具有一定的消腫解毒作用，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因?yàn)楹胸S富的膳食纖維。
2021-10-04 11:19:33 我要投訴
芥菜能夠起到提神醒腦，開(kāi)胃消食，增強(qiáng)免疫力的功效，而且里面還含有大量的維生素a和b族維生素以及維生素c，經(jīng)常食用可以幫助胃腸消化，增加胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，也可以起到提神醒腦，解除疲勞的作用
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