簡直快崩潰了到底該怎么辦

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于對自己要求過于苛刻，過于追求完美，太在乎別人對自己的看法和評價，導(dǎo)致不能接受自己，甚至不能接受現(xiàn)實，簡直達(dá)到崩潰的邊緣。
      指導(dǎo)意見：
      建議要克服自卑，樹立自信心，正確面對現(xiàn)實。不管做什么事情？要量力而行。把主要的精力用在學(xué)業(yè)上，不要被一些其它的瑣事所干擾。自己的路，做自己的事，并且對自己微小的進(jìn)步及時給予鼓勵，讓生活充滿陽光，自己才會開心快樂的成長！