我我不知道該怎么了，請求幫助

      右上腹為肝臟和膽囊的部位，首先建議您吃飯要吃七到八分飽，不要暴飲暴食，戒煙限酒，可以空腹去做一個肝臟和膽囊的B超檢查，排除膽囊炎，膽結(jié)石和肝臟的其他病變。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常有右上腹部疼痛不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是肝膽疾病引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話可以去醫(yī)院做個肝膽彩超檢查一下，或者抽血查個肝功能看看，建議不要受涼，不要暴飲暴食，少量多餐，對于飲食衛(wèi)生，少吃生冷辛辣刺激性的食物，以及油炸燒烤油膩類的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜以及清淡易消化的食物，也可以上上熱敷看看。