如果坐骨神經(jīng)痛特別疼痛的情況下,可以選擇臥床休息,將腿部蜷縮起來,膝蓋靠近腹部,可以暫時緩解坐骨神經(jīng)痛,避免睡太硬的床,可以讓腰椎得到充分的休息,減輕神經(jīng)的一個壓迫,同時可以口服非甾體抗炎類的藥物來緩解,也可以通過按摩的方式來進(jìn)行配合治療
坐骨神經(jīng)痛主要是由于受壓迫引起的坐骨神經(jīng)支配的區(qū)域酸脹疼痛。一般這種情況主要還是應(yīng)該多注意臥床休息,避免腰背部的勞累過度適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷治療,促進(jìn)血液循環(huán),消腫止痛。必要的時候需要口服止疼藥,根據(jù)情況應(yīng)該做腰椎的磁共振檢查,明確診斷。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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