心里莫名其妙難受失眠三年不知道

      病情分析：
      17歲女孩兒，近三年來失眠，心里感覺到莫名其妙，會(huì)有哭泣，內(nèi)心感覺到痛苦，不知道怎么回事，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      遇到這樣的情況，要及時(shí)盡早的和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，然后到公立正規(guī)的精神科接受診療，獲得藥物的支持，千萬(wàn)不敢大意，其次要和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師聯(lián)系，每周一次的訪談約起來

      病情分析：
      那當(dāng)你感覺到難受想哭泣的時(shí)候，心里想的是什么呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響，如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，這樣才會(huì)有積極的情緒。