你好,哺乳要多吃新鮮水果和蔬菜優(yōu)質(zhì)蛋白,(雞魚肉蛋奶)除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外,還可以保證母乳的質(zhì)量,另外母乳之前一定要清洗乳頭,每次盡量排空,乳房更加有利于乳汁的分泌。
家里哺乳沒有啥需要的問題。孕媽乳食上多吃富含高蛋白及維生素食物,譬如肉蛋、禽魚、水果、蔬菜,勤讓寶寶吸吮,促進(jìn)乳汁分泌。需要添加奶粉前,必須將兩乳吸空
家里人正在哺乳期,要注意讓家人心情舒暢愉快,讓家人感到家庭的溫暖,這樣能夠促進(jìn)乳汁分泌,使寶寶能夠茁壯成長(zhǎng),同時(shí)注意調(diào)理飲食,盡量不要吃韭菜木耳和茄子這種食物
以上是對(duì)“家里哺乳需要注意哪些問題?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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