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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-10-03 07:10:57 我要投訴
脾虛寒濕的人要避免食用油膩食物、過甜的食物，飲食要以清淡為主，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時要保證充足的睡眠，避免熬夜，還要保證每天一定量的有氧運動，比如打籃球、走路等。
2021-10-03 07:20:01 我要投訴
如果脾虛寒濕這種情況要及時的控制飲食，多鍛煉并且進行一些飲食的調(diào)節(jié)，才能達到減肥的，因為脾虛寒食容易造成一些濕性體質(zhì)，不容易代謝，所以說要多吃一些溫熱的食物，健脾胃的藥物，有助于食物的消化吸收。
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