肝旺脾虛還是首先要注意飲食,在飲食上不建議吃一些寒涼性的食物,一些螃蟹,冷飲涼茶,還有一些涼性的蔬菜水果,也不建議吃,第二對于一些容易加重濕氣的食物,比如肥了煙和酒也不建議吃,第三,可以用熱水泡腳,用溫水洗澡,在泡腳的時候可以加一些中藥來進行濕氣的排出,比如常見的艾草干姜,生姜等等,第四,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些健脾益氣溫中散寒除濕的藥物來進行調(diào)理。
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