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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-10-03 07:05:10 我要投訴
21天減肥對胃有危害的，會引起胃腸道疾病。減肥還是建議科學(xué)、健康的方法，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量的食物，每天要保證一定量的有氧運動，比如打籃球、游泳等。
2021-10-03 18:15:18 我要投訴
21天減肥對胃并沒有傷害，其實20天減肥，主要就是通過飲食和運動等方法，將體重控制在正常范圍之內(nèi)，當(dāng)然要注意在減肥時不要過度的節(jié)食。
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