半月板損傷后能做力量訓(xùn)練嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-02 19:51:27
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健康咨詢描述： 半月板損傷后能做力量訓(xùn)練嗎
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2023-01-02 03:24:04 我要投訴
半月板損傷后1周就會(huì)出現(xiàn)患側(cè)股四頭肌萎縮，表現(xiàn)為患側(cè)大腿圍減少。因此，康復(fù)運(yùn)動(dòng)非常重要。即使是半月板損傷，也可以進(jìn)行下肢的力量訓(xùn)練，甚至深蹲都可以，但前提是做好準(zhǔn)備活動(dòng)，動(dòng)作要慢，而且一定堅(jiān)持無(wú)痛原則。
疾病百科| 半月板損傷
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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