我經(jīng)常便秘怎么回事，該怎么調(diào)理

      經(jīng)常便秘，伴有嘴苦嘴干，容易餓，建議去醫(yī)院就診，抽靜脈血化驗(yàn)空腹血糖，糖耐量，做肝膽彩超檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，若血糖正常，每天早晨起床喝杯蜂蜜水或淡鹽水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，平時(shí)多喝水，腹部順時(shí)針按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以口服麻仁潤腸丸或乳果糖口服液潤腸通便，建議去醫(yī)院就診，根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      你有時(shí)候可能與腸道炎癥腸胃功能紊亂有關(guān)系，或者是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食搭配不合理都有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的，您平時(shí)如果便秘嚴(yán)重可以多喝水，多吃一些潤腸通便的食物，每天要鍛煉鍛煉身體，按時(shí)排便，可以幫助改善您便秘的癥狀。

      腸炎容易導(dǎo)致便秘或者是胃腸功能紊亂是引起便秘常見的原因，平時(shí)要注意多喝水，您可以吃點(diǎn)香蕉，吃點(diǎn)火龍果，喝點(diǎn)蜂蜜水，都可以促進(jìn)大便排出粗糧細(xì)糧要搭配著吃，不要讓飲食過于精細(xì)化。
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