醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-10-02 21:39:50 我要投訴
男人選擇減肥的話，建議一定要合理的控制飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒，不要抽煙，多選擇一些有氧運(yùn)，比如跑跑步，游泳和打球，都是非常不錯的運(yùn)動。減肥一定要堅(jiān)持！
2021-10-02 22:04:24 我要投訴
男人合理減肥藥，控制飲食，不能吃高熱量食物最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動達(dá)到60分鐘，另外不要吃油炸的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片。
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