怎么通過鍛煉提高性功能

      你好，根據(jù)你所描述的情況和癥狀，通過性生活的話可以適當?shù)奶岣咝怨δ?，這個也是有輔助治療效果的。針對于目前的這種情況下，建議您最好還是先進一步的來檢查一下的。因為他這種情況下也是屬于異常的，所以說先全面檢查一下的。

      通過鍛煉提高性功能是比較慢的，當然也是持續(xù)性長的，建議平時注意飲食休息，適當性的鍛煉身體，充沛的精力有助于提高房事質(zhì)量，平時可以做深蹲和提肛運動，有助于提高性能力，也可以在飲食方面多食用補腎強腎的食物，也可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑，也可以改善早泄。
      以上是對“怎么通過鍛煉提高性功能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！