高血糖漢堡可以吃嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血糖高可以吃漢堡包，但是要適量少吃。導(dǎo)致血糖高的元素有很多，例如胰島素、飲食習(xí)慣、缺乏睡眠、情緒波動(dòng)等都會(huì)引起血糖的偏高。而漢堡包中含有大量的脂肪、鹽、油脂和糖，不屬于健康的食品。長(zhǎng)期食用會(huì)引發(fā)血糖的增高，在日常的飲食上要多選擇也粗糧為主，少食多餐，多吃低血糖指數(shù)的食物。

      漢堡含有大量的脂肪油脂和糖以及鹽，不屬于健康食品，高血糖患者一般要以清淡飲食為主，避免高脂肪，含糖量高的食物，平時(shí)要以清淡飲食為主，在合理飲食的同時(shí)還可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能夠提高自身的免疫力。