吃魚對人體健康有哪些作用？

      平時多吃一些魚肉能夠促進生長發(fā)育，激活腦細胞對兒童大腦智力的發(fā)育有一定的好處，而且還能夠提高人體免疫力以及抗病能力，對多種真菌有抵抗作用，能夠預防病毒和流感。

      其余的話對人的身體肯定有很大的好處的，它可以補充營養(yǎng)啊，補充膠原蛋白呀，等等啊，營養(yǎng)腦神經(jīng)的這些好處是非常多的，所以一般都建議，平常人每天都要吃點魚這樣長期下去對身體肯定有一個很好的改善的作用

      魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，可以增強個人的體質(zhì)，而且還可以預防缺鈣的發(fā)生。經(jīng)常性進食魚肉也可以促進大腦發(fā)育，改善記憶力減退的癥狀。因為魚肉中脂肪含量比較低，適量的進食一般不會造成肥胖的發(fā)生。
      以上是對“吃魚對人體健康有哪些作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！