醫(yī)生回復區(qū)
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-10-02 14:14:45 我要投訴
7天快速減肥是不聯(lián)系的，既不科學也不健康。減肥還是提倡科學、健康的方法，飲食要以清淡為主，盡量吃低熱量、低脂肪的食物，同時每天要保證一定量的有氧運動，還要保證足量的運動。
2021-10-02 13:42:53 我要投訴
減肥是一個慢性的過程，七天之內(nèi)減掉的體重一般屬于水膘，要注意健康的飲食，規(guī)律性的飲食，不要吃的過多過飽，要注意加強運動，這樣達到的效果會更好一些
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