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2021-10-02 08:39:10 我要投訴
在懷孕期間，營(yíng)養(yǎng)飲食要均衡，也可以吃高蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，排骨，雞肉，牛肉，魚(yú)蝦等都可以吃的，也可以吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶才能健康
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2021-10-02 08:39:59 我要投訴
孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，一定要注意合理飲食，飲食盡量多樣化，有利于胚胎的發(fā)育，懷孕期間應(yīng)該多吃高蛋白的食物，比如說(shuō)雞蛋，魚(yú)，瘦肉，豆制品等，盡量滿足孕婦身體所需和胎兒發(fā)育，另外還要吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，防止便秘。
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