西瓜中的瓜子,對(duì)于高血壓的患者有一定的緩解作用。西瓜子含有脂肪酸和鉀物質(zhì),能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,但是服用的過程中不要吞服,可以打成粉用溫開水沖服食用。高壓的患者平時(shí)飲食一定要低鹽,低脂清淡飲食,不要吃過于肥膩的食物,不要熬夜,保證充足睡眠。
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