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2021-10-02 06:35:26 我要投訴
這個(gè)會(huì)做飯很好啊，自己做飯的話可以吃的健康又低熱量，做菜的時(shí)候少油少鹽，選擇清蒸，涼拌，小炒，對(duì)食物進(jìn)行粗加工保持原汁原味，多吃新鮮蔬菜，不要吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等高熱量食物。
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2021-10-02 08:06:34
飯做得特別好，食話你就正常吃飯就可以指示你可以，每頓飯吃到七分飽的同時(shí)，做的飯的話，以蔬菜搭配上粗糧以及水果為主，這樣的話既能夠保證飯的香味，而且熱量就不高
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