其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-24 09:55:20
這個減肥還是需要注意循序漸進(jìn)的，一般是規(guī)律飲食，低鹽低脂飲食，晚餐不要吃的太多的，配合適量運動，慢慢減肥的。可以針對腹部做一些健身活動的。減肥成功之后，避免吃甜品，以免反彈，多吃牛肉，羊肉，魚、蝦，避免吃豬肉，多吃粗糧，避免久坐，多吃蔬菜，水果，多運動鍛煉
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
