美白得需要怎么辦呢

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      皮膚美白的方法有很多，主要是通過(guò)各種方法來(lái)減少皮膚下黑色素的數(shù)量和體積，從而達(dá)到美白的目的。在日常生活中，可以多吃含有維生素C的水果和蔬菜，并直接服用維生素C片。
      

      美白比較好的方法是通過(guò)食療進(jìn)行，并且食療美白也不會(huì)有后遺癥，生活中要針對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，譬如敷面膜，平時(shí)注意防曬，防曬霜一年四季都要涂，多吃小番茄、蘋果木瓜、草莓等可以美白的水果。