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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質
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2021-10-01 21:24:14 我要投訴
減肥并沒有什么捷徑可取，一定要通過合理的控制飲食，堅持有效的體育鍛煉來進行減肥。并沒有什么兩天內快速減肥的方法，如果快速減肥，也有可能會導致皮膚松弛，而且極易反彈。
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-10-01 21:59:53
可以控制飲食和增加運動次數(shù)在兩天內快速減肥，肥胖不是一兩天形成的，減肥是需要一段時間的，在減肥的時候不要過于著急，要改善不良的飲食習慣，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要控制好自己的飲食習慣，要做到早上吃好、中午吃飽、晚上吃少的良好習慣。在減肥的時候要保持一個愉快的心情，還要增加自己的運動次數(shù)，在運動的時候要持之以恒
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