打呼嚕特別嚴(yán)重，嘴都變形了，怎么辦
男 | 28歲 2021-10-01 20:20:31
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健康咨詢(xún)描述： 身高176，體重210斤，太胖了，睡覺(jué)打呼嚕特別嚴(yán)重，用什么藥能改善改善。
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2021-10-02 09:02:19 我要投訴
體重210斤這是明顯超重的，打呼嚕特別嚴(yán)重，跟肥胖是有關(guān)系的，想要改善睡覺(jué)打呼嚕的癥狀，最主要的是把體重降下來(lái)，每天要堅(jiān)持鍛煉，并且不要吃油膩的食物，也要適當(dāng)控制主食量，多吃蔬菜水果，夜間睡眠的時(shí)候可以側(cè)躺，盡量不要平躺。
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