40多歲減肥還好減嗎

      指導(dǎo)意見：
      可以采取健康的減肥方法，比如每天堅持運動鍛煉，有利于消耗熱量和脂肪，達到輔助減肥的效果，并且還要控制好飲食，每餐吃到七八分飽為好，如果出現(xiàn)大腿或者是腰部肥胖的比較嚴重，減肥后效果不是很明顯，也可以通過抽脂手術(shù)或者是注射溶脂針。

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，40多歲減肥還好減嗎？40多歲以后代謝相對緩慢的。需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃糖油面混合性食物的，他們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的，建議您餐后適量運動的，盡量避免久坐的。